ACTA

REDACTA: CLAUDIO ALARCON OPAZO
En la sala de ensayos ya estaban Enric, Marc y Nestor. Empezamos a estirar, mientras van llegando los demás.

Ester es la encargada de relaizar el calentamiento. A grandes rasgos, lo que planteó Ester fue hacer una serie de movimientos empezando des de la puntas de los pies hasta la cabeza, parte por parte, y luego a la inversa, cabeza, cuello, tronco superior, cadera, piernas, rodillas, tobillos y pies. Ella lo planteaba desde las composicones en tiempo real (CTR). Entre todas empezamos a movernos por el espacio. Reflexianamos sobre la propuesta. Alguien comenta -me paso que empece siguiendo la consigna pero llego un punto en que la musica hizo su trabajo y desconecte y el cuerpo dejo de ser forma humana-.

Una vez terminamos el calentamiento, se habló de la comisión Massana-FiC. Donde nos explicaron cuál sería el futuro de este convenio. Votamos por el nombre del mail => lxsquecorrenporahi@escolamassana.cat<=. Hablamos sobre hacer tutorias de nuestros proyectos y quienes iban a participar en el Good Good. Tambien quedo pendiente quien iba a realizar el proximo ejercico. Yo (Claudio) me ofreci a crear esta pagina.

El siguiente ejercicio lo propuso Maria L. Teniamos que ponernos en parejas y uno de los dos debia de taparse los ojos y el otro guiaba con la voz y no podía tocar nada. La actividad quedo registrada. Al terminar hacemos una reflexion. Algunas comentan que al principio era dificil moverse por el miedo a chocar o caer con algo.

Agotadas nos fuimos hacer unas birras al bar.

EL DÍA QUE MORIMOS Y NUESTRAS ALMAS CANTARON

(Y TAMBIÉN VOMITARON)

El calentamiento de hoy lo dirigió Alejandro. Recuperando algunas de las pautas que Esther nos había dado la semana pasada (calentar de lo pies a la cabeza, de forma progresiva y disociando las partes del cuerpo), Alejandro nos propuso hacer lo mismo añadiendo la pauta de que cada vez que la música alcanzara un punto álgido, todxs nos juntáramos en el centro de la clase. Alejandro no quiso dar muchas pautas más, queriendo jugar con la improvisación.

En última instancia prácticamente nadie siguió las pautas (más tarde llegamos a la conclusión de que éstas no eran lo importante) y el espacio (una de las salas pequeñas del tercer piso) se convirtió en una

Alejandro minutos antes de empezar el calentamiento

jungla de personas corriendo arriba y abajo, moviéndose con los ojos cerrados pegadas a la pared, transportando las unas a las otras con una silla, y buscando armónicos arrastrando esta con el suelo. Hubo quien meditó con un altavoz y quien sacó a grito pelado todo el aire de los pulmones. Hubo quien se sentía más cómodo calentando su cuerpo de forma individual, y también hubieron cuerpos que buscaban a otros para acompañarse.

Tras los treinta minutos (sin parar ni un momento), todxs exhaustxs nos sentamos en círculo para hacer la reflexión conjunta.

Esta semana fue Claudio el que propuso el ejercicio de esta semana. En el mismo espacio en el que habíamos realizado el calentamiento, Claudio nos propuso empezar a bailar de forma individual. Cuando la música cambiara debíamos juntarnos por parejas. En el siguiente cambio de música se pedía a esas mismas parejas que se aliaran entre ellas, formando grupos de cuatro. En el nuevo cambio de canción, esos grupos de cuatro serían de ocho, hasta acabar todxs juntxs en un gran grupo de dieciséis personas.

En algunos momentos Claudio hacía propuestas que el grupo pudiera hacer en conjunto. Era muy interesante como estas propuestas se planteaban a lxs demxs con el cuerpo, no a través de la explicación oral.

En algún momento me morí. Dejé mi cuerpo ahí para que la gente hiciera lo que quisiera con él, y Alejandro empezó a moverme por la sala. Creo que en algún momento a Alejandro le dio pena que me hubiera así que se murió conmigo.

En algún momento todo el mundo se dio cuenta de que nos habíamos muerto, y todxs se murieron también. Así que allí estábamos en un cementerio todxs junts. Y de repente nuestras almas empezaron a cantar.

Así lo cuenta Inés:

En algún momento, después de que el "grupo grande" llevara un buen rato bailando juntxs, alguien se percató que Inés y Alejandro llevaban rato tumbados en el suelo, uno en frente del otro. Solidariamente, unx a unx nos fuimos tumbando con ellos y cerrando los ojos. Una vez todos estuvimos en el suelo, alguien (era difícil saber quien hacía qué en esa posición) comenzó a tamborilear con los dedos en el suelo de madera. Al estar tumbados, con las cabezas apoyadas en el suelo, ante cualquier movimiento el suelo hacía las veces de amplificador. Poco a poco nos fuimos contestando unos a otros: Alguien empezaba a golpear suavemente (o no) con los nudillos en la madera, y desde la otra punta del grupo otra persona le contestaba con un redoble, a lo que otra persona contestaba con un

grito o un "mmmmmh". En algún momento alguien comenzó a fingir arcadas. Momentos después dieciséis personas tumbadas en el suelo pretendían vomitar.

Al terminar lo que teníamos pensado para el día, Marc propuso una última acción: Bajar corriendo todxs juntxs (haciendo honor a nuestro nombre) hasta nuestro espacio común, y modificarlo como a nosotrxs nos apeteciera para hacerlo "un poco más nuestro". Una apropiado el espacio, cantar todxs juntas "las que van corriendo por ahí...".

Actividad de calentamiento dirigida por LLUÍS
Cuando la semana pasada escuché que Lluís dirigiría el calentamiento ya me cagué. Pues más nos cagamos hoy. Nada más llegar saca unos guantes blancos con chinchetas pegadas. Con incertidumbre y cómplices del momento dejamos fluir el porvenir… bajamos al patio y atentos a las indicaciones de Lluís negociamos sus locuras. La propuesta de la carrera de fondo (5 vueltas por las afueras de FyC) haciendo carretillas agarrando tobillos con chinchetas, por humanidad, se convirtió en un spring de unos pocos metros.
Se decidió que las ganadoras de “la prueba” tendrían el privilegio de cambiar la actividad (alivio comunitario). Así lo hicimos manteniendo el espíritu competitivo de las carreras por equipos + añadiendo dificultades (como ojos tapados). La última mini prueba nos devolvió arriba donde nos recibieron nuestras vecinas.
Por lo que recuerdo, experimentan con la performance, el teatro, el streaming y el público.
Estamos todas invitadas el próximo jueves (al terminar la clase) a participar en uno de sus ensayos.
Nos reunimos en nuestro “espacio Massana” y mientras Paola, Zuleika y Andrea preparaban el lugar donde se llevaría a cabo el ejercicio conjunto, hablamos sobre el tema e-mail para el grupo de lloc i acció “las que corren por ahí”. Se ve que des de Massana no les convencía el nombre ni el idioma (pues no estaba en catalán). Con un descontento general decidimos prescindir de Massana i hacer un Gmail. No obstante se habló que nos gustaría hacer algo al respecto a modo de protesta. Sigue la cosa abierta...
Llegaron las dinamizadoras del ejercicio conjunto y fuimos al Book 3. Nos dijeron que la actividad tenía dos partes: A) meditación guiada i B) Actividad creativa. Nos acomodamos en el espacio, nos relajamos y escuchamos al señor orador que, aunque en general no gustó demasiado, algunas personas consiguieron meditar a su manera. Después pasamos a la parte B donde cada una hizo lo que le pareció para plasmar lo que había sentido durante la sesión. El ambiente fue desenfadado, relajado y lúdico.
“Si nos dormimos no pensaremos en el trauma” xD
Marc remarcó que uno de los objetivos de estos espacios era probar cosas con el grupo.
FIN.

CONSTRUCTO DESDE LO COMÚN

Fue un conjunto de actividades tanto cool como interesante debido a la variedad de las dos, por una parte realizábamos un estudio de movimiento defensivo mientras que por otro simplemente dejamos fluir la música. ORIOL

Last time we learned how to throw some punches and defend ourselfs against wrist grabbing. We also learned that in Krav Maga it's totally acceptable to aim for your opponents genitals.
In the second part we made some noise that sometimes turned into rhythm and even music. We explored the instruments we brought. And we also tried to use every day life things as instruments. An empty beer bottle, a wooden box for gambas, a glass with rice and a shoe were just some of them.
After time ran out we talked about the outcome. We would have liked to continue to practice our listening and our rhythm to become able to create more music than noise. LIVIA

Fue interesante jugar con el micro y probar cosas con la propia voz. CLAUDIO

L’exercici del David em va agradar perque em ha ensenyar que tinc un cos que es pot defensar i això es algo que no sabia i que ara sé. Sé que puc treballar-ho i aprendre-ho i abans no ho sabia i aixo es algo bo. L’exercici del Nestor em va ajudar a descobrir maneres de fer musica amb coses que no son instruments pensats per la musica. Em va ensenyar a recordar el que he apres per deseprendreho. Vaig poder explorar lo ja explorat d’altres maneres. Vaig entendre com un grup pot trobar sinergies o perdreles a traves d’algo palpable com és la musica. I m’ho vaig passar molt be. MARIA O.

Patadas y puños vuelan en la sala, movemos el aire con nuestra energia. Se enciende el motor. Asonar y disonar cuando envolvemos de vibración la atmosfera. Ensayamos con el espacio y entre nosotras las complicidades y posibilidades de lo sonoro. ESTHER

Para mi creo que para mi la primer parte fue descubrir el potencial destructor del cuerpo, de sus flexiones y gestos. De cómo hacer con el cuerpo un cuerpo de pliegues violentos
Y la segunda hacer un cuerpo de sonidos que no estaban nunca haciendo al unísono, o muy pocas veces, porque estabamos todos pendientes de nuestro propio sonido y no del de todos. ALEJANDRO ROBLES

En la parte del calientamento a sido interesante descubrir unas maneras de defenderse, y hoy en dia esto puede ser muy util .En el ejercicio se han ido creando ritmos inesperados y corrientes de sonidos que a momentos han creado un ruido/musica muy sugerente. ANDREA

aver para mi fue una experiencia bastante variada entorno a q trabajamos dos puntos diferentes: la defensa personal y el sonido. Aspectos de nuestro dia a dia q no damos la importancia que se merecen por la importancia que tienen. :) LLUÍS

ACTA DEL DÍA 16/01/2020

ANE AGIRRE

19 DEC 19

Esta sesión fué guiada por Maria O y Victoria T.

Maria O propuso la actividad de mover los objetos de cualquier piso de FiC de lugar conjuntamente como grupo, llegando a acuerdos de qué mover y a dónde.
Al empezar la actividad en nuestro espacio/piso, los primero objetos movidos fueron sillas, mesas y sillones. Creando así torres de diversos objetos como se aprecia en las fotos:

Se decidió encajar sillones, cojines, bancos…. y apilar todas las ruedas que conforman las mesitas de ese espacio. Marc se metió dentro y se quedó allí un rato. Cuando se dió cuenta de que no se iba a hacer daño, se tumbó en el suelo con todas las ruedas y le hicimos rodar.

¡él estaba encantado!
Enric propuso tumbar de lado las dos mesas grandes que están en nuestro espacio y encararlas. Rápidamente estábamos construyendo una “casita”.
Cojines por aquí, un banco en el techo, también un sofá. Encontramos una sábana que cumplía la función de techo para tapar nuestro “patio”, solo que costó bastante pegarla con celo “muy frágil” a las paredes. La “casita” cogió forma y todos sabíamos bien lo que estábamos construyendo. Se le añadió cartón en forma de puerta y hasta timbre y mirilla.

Ya para el final, escribimos en la puerta nuestro hotglue y nuestro gmail. Colocamos un par de plantas y algunos hicieron dibujos en el exterior sobre unos papeles pegados.

Vicky había propuesto grabar todos los sonidos que se fueran produciendo alrededor de estas construcciones, también el sonido del roce de la ropa, con la grabadora de contacto de la Massana. La grabadora se estropeó :( y no pudimos utilizarla. Pero a cambio, para no desatender el sonido, hicimos grabaciones con mi teléfono móvil.